Thể hình & Thể hình là một ứng dụng thể dục sáng tạo và mạnh mẽ, cung cấp các kế hoạch tập luyện được thiết lập trước cho Thể hình, Tập luyện sức mạnh, Điệu bộ cơ bắp, Điều kiện chung và Nâng cao sức mạnh.
Chúng tôi ở đây để hướng dẫn bạn và giúp bạn xây dựng sức mạnh cốt lõi, làm tan trọng lượng không mong muốn và cải thiện hiệu suất của bạn.
Giao diện thân thiện cho phép mọi người tận dụng tối đa các bài tập để rèn luyện các nhóm cơ quan trọng nhất. Nó không chỉ thay thế huấn luyện viên truyền thống của bạn mà còn cho phép bạn theo dõi màn trình diễn của mình một cách đơn giản để đưa ra những phân tích chính xác về quá trình tập luyện của bạn. Và nó giống như có huấn luyện viên cá nhân tốt nhất trong lòng bàn tay của bạn, luôn sẵn sàng 24/7/365.
Thể hình & Thể hình dành cho những ai muốn bắt đầu một lối sống năng động mới, xây dựng thói quen lành mạnh và cảm thấy tuyệt vời.
Chúng tôi sẽ giữ cho các buổi tập thể dục hoặc tại nhà của bạn luôn mới mẻ và thú vị bằng cách kết hợp các bài tập luyện của bạn với các bài tập mới và sử dụng tối đa các thiết bị có sẵn của bạn. Giữa các buổi tập, kế hoạch tập luyện của bạn sẽ tối đa hóa mức tăng thể lực bằng cách thay đổi cường độ (trọng lượng) và khối lượng (hiệp / đại diện) giữa các buổi tập. Không có nhóm cơ nào bị bỏ lại trong kế hoạch tập luyện của bạn
Thể dục & Thể hình dành cho những ai muốn bắt đầu một lối sống năng động mới, xây dựng thói quen lành mạnh và cảm thấy tuyệt vời.
Bằng cách chọn ứng dụng Fitness & Bodybuilding để tập luyện, bạn sẽ nhận được:
- Các bài tập hiệu quả cho từng nhóm cơ;
- Mô tả chi tiết từng bài tập;
- Hướng dẫn bằng hình ảnh và video chất lượng cao;
- Hình ảnh các cơ liên quan;
- Đặt trước các bài tập cụ thể cho mục tiêu của bạn;
- Khả năng thêm quá trình tập luyện của riêng bạn với các bài tập tùy chỉnh của bạn và thêm ảnh;
- Tạp chí tích hợp cho các bài tập của bạn, cho các hiệp, đại diện và trọng lượng;
- Tích hợp bộ đếm thời gian và lịch;
- Lịch sử của tất cả dữ liệu của bạn với các biểu đồ tương tác về hiệu suất của bạn;
- Hỗ trợ nhanh nhất;
- Cập nhật thường xuyên;
- Các kế hoạch đào tạo được tạo bởi các huấn luyện viên cá nhân hàng đầu
- Không có nhóm cơ nào bị bỏ lại trong kế hoạch đào tạo được cá nhân hóa của bạn.
Thông tin Đăng ký:
Là người dùng ứng dụng Thể dục & Thể hình, bạn có thể chọn gói đăng ký phù hợp nhất với nhu cầu của mình. Gói đăng ký Premium 1 năm của chúng tôi cung cấp quyền truy cập không giới hạn vào mọi cấp độ của mọi thói quen tập luyện có thể tưởng tượng được để đổi lấy một khoản thanh toán duy nhất. Ngoài ra, người dùng có thể đăng ký 1 tuần và 1 tháng. Để thuận tiện cho bạn, đăng ký được đặt để tự động gia hạn trong khoảng thời gian 24 giờ trước ngày kết thúc đăng ký. Bạn có thể hủy đăng ký bất kỳ lúc nào trong cài đặt tài khoản iTunes của mình nhưng sẽ không được hoàn lại tiền cho bất kỳ phần nào chưa sử dụng của điều khoản. Thanh toán sẽ được tính vào Tài khoản iTunes khi xác nhận mua hàng. Bất kỳ phần nào chưa sử dụng trong thời gian dùng thử miễn phí, nếu được cung cấp, sẽ bị mất khi người dùng mua đăng ký ấn phẩm đó, nếu có.
Vui lòng đọc các điều khoản dịch vụ của chúng tôi tại https://vgfit.com/terms và chính sách bảo mật của chúng tôi tại https://vgfit.com/privacy
Vui lòng chuyển tất cả các câu hỏi và đề xuất của bạn đến www.vgfit.com Bạn
Chúng tôi vui mừng thông báo rằng ứng dụng tập luyện trên thiết bị di động F&B đã được cập nhật để có hiệu suất tốt hơn nữa. Với bản cập nhật này, bạn có thể mong đợi những cải tiến chung và sửa lỗi để đảm bảo trải nghiệm mượt mà và liền mạch. Chúng tôi cố gắng cung cấp dịch vụ tốt nhất có thể cho người dùng của mình và chúng tôi không ngừng nỗ lực để cải thiện ứng dụng.
--- Phiên bản 1.8 ---
Đã thêm chế độ xem lịch để chỉnh sửa các buổi đào tạo trước
Thêm một tùy chọn để thay đổi đơn vị đo LBS / KG trong tab "Thêm"
Chức năng lưu giá trị được tối ưu hóa
Thêm Ảnh từ Thư viện Tính năng được thêm vào
Giá trị có kích thước lớn trong chế độ xem biểu đồ đã sửa lỗi
Biểu đồ mới với tính năng điều chỉnh tỷ lệ được thêm vào
Lịch sử xem thứ tự lỗi
Chế độ xem bài tập với tính năng cuộn mô tả
Định dạng thời gian đã sửa
- Đã thêm 2 kế hoạch dinh dưỡng mới
- Với Phiên bản cao cấp, bạn sẽ có quyền truy cập vào tất cả các bài tập mới, 2 kế hoạch dinh dưỡng và không có quảng cáo
- Thêm các bài tập riêng lẻ nhanh hơn và thoải mái hơn nhiều
- Đối với các bài tập riêng lẻ, bạn có thể thêm số lần lặp lại và số lần tập
- Tạo các bài tập tùy chỉnh đã trở nên dễ dàng hơn và tương tác hơn
- Đã thay đổi biểu tượng và hình ảnh khởi chạy, hy vọng bạn sẽ thích nó
- Sửa lỗi và cải tiến
- Đã thêm 2 kế hoạch dinh dưỡng mới
- Với Phiên bản cao cấp, bạn sẽ có quyền truy cập vào tất cả các bài tập mới, 2 kế hoạch dinh dưỡng và không có quảng cáo
- Thêm các bài tập riêng lẻ nhanh hơn và thoải mái hơn nhiều
- Đối với các bài tập riêng lẻ, bạn có thể thêm số lần lặp lại và số lần tập
- Việc tạo các bài tập tùy chỉnh trở nên dễ dàng hơn và tương tác hơn
- Đã thay đổi biểu tượng và hình ảnh khởi chạy, hy vọng bạn sẽ thích nó
- Sửa lỗi và cải tiến
- Đã thêm 2 kế hoạch dinh dưỡng mới
- Với Phiên bản cao cấp, bạn sẽ có quyền truy cập vào tất cả các bài tập mới, 2 kế hoạch dinh dưỡng và không có quảng cáo
- Việc thêm các bài tập riêng lẻ nhanh hơn và thoải mái hơn nhiều
- Đối với các bài tập riêng lẻ, bạn có thể thêm số lần lặp lại và số hiệp
- Tạo các bài tập tùy chỉnh đã trở thành dễ dàng hơn và tương tác hơn
- Đã thay đổi biểu tượng và hình ảnh khởi chạy, hy vọng bạn sẽ thích nó
- Sửa lỗi và cải tiến Đã sửa
- Đã thêm 2 kế hoạch dinh dưỡng mới
- Với Phiên bản cao cấp, bạn sẽ có quyền truy cập vào tất cả các bài tập mới, 2 kế hoạch dinh dưỡng và không có quảng cáo
- Thêm các bài tập riêng lẻ nhanh hơn và thoải mái hơn nhiều
- Đối với các bài tập riêng lẻ, bạn có thể thêm số lần lặp lại và số lần tập
- Tạo các bài tập tùy chỉnh trở nên dễ dàng hơn và mang tính tương tác
- Đã thay đổi biểu tượng và hình ảnh khởi chạy, hy vọng bạn sẽ thích nó
- Các bản sửa lỗi và cải tiến Tính năng
- Đã thêm 2 kế hoạch dinh dưỡng mới
- Với Phiên bản cao cấp, bạn sẽ có quyền truy cập vào tất cả các bài tập mới, 2 kế hoạch dinh dưỡng và không có quảng cáo
- Thêm các bài tập riêng lẻ nhanh hơn và thoải mái hơn nhiều
- Đối với các bài tập riêng lẻ, bạn có thể thêm số lần lặp lại và số lần tập
- Tạo các bài tập tùy chỉnh đã trở nên dễ dàng hơn và mang tính tương tác
- Đã thay đổi biểu tượng và hình ảnh khởi chạy, hy vọng bạn sẽ thích nó
- Sửa lỗi và cải tiến
- Đã thêm 2 kế hoạch dinh dưỡng mới
- Với Phiên bản cao cấp, bạn sẽ có quyền truy cập vào tất cả các bài tập mới, 2 kế hoạch dinh dưỡng và không có quảng cáo
- Việc thêm các bài tập riêng lẻ nhanh hơn và thoải mái hơn nhiều
- Đối với các bài tập riêng lẻ, bạn có thể thêm số lần lặp lại và tập hợp
- Việc tạo các bài tập tùy chỉnh trở nên dễ dàng hơn và tương tác hơn
- Đã thay đổi biểu tượng và hình ảnh khởi chạy, hy vọng bạn sẽ thích nó
- Sửa lỗi và cải tiến
- Đã thêm 2 gói dinh dưỡng mới
- Với Phiên bản cao cấp, bạn sẽ có quyền truy cập vào tất cả các bài tập mới, 2 gói dinh dưỡng và không có quảng cáo
- Việc thêm các bài tập riêng lẻ nhanh hơn và thoải mái hơn nhiều
- Đối với các bài tập riêng lẻ, có thể thêm số lần lặp lại và tập hợp
- Tạo các bài tập tùy chỉnh trở nên dễ dàng hơn và tương tác
- Đã thay đổi biểu tượng và hình ảnh khởi chạy, hy vọng bạn sẽ thích nó
- Sửa lỗi và cải tiến
- Đã thêm 2 kế hoạch dinh dưỡng mới - Với Phiên bản Cao cấp, bạn sẽ có quyền truy cập vào tất cả các bài tập mới, 2 gói dinh dưỡng và không có quảng cáo - Thêm các bài tập riêng lẻ nhanh hơn và thoải mái hơn nhiều - Đối với các bài tập riêng lẻ, có thể thêm số lần lặp lại và tập - Tạo các bài tập tùy chỉnh trở nên dễ dàng hơn và tương tác - Đã thay đổi biểu tượng và hình ảnh khởi chạy, hy vọng bạn sẽ thích nó - Sửa lỗi và cải tiến
- Sửa lỗi "màn hình đen" khi khởi động cho các thiết bị cũ; - Hẹn giờ ngắt quãng được bổ sung với thiết kế mới; - Dễ dàng điều hướng thông qua các bài tập trong chế độ xem tập luyện; - Cải thiện chế độ xem ghi chú; - Chất lượng hình ảnh được cải thiện cho các bài tập tùy chỉnh; - Ngăn chặn tính năng tự động khóa màn hình được thêm vào;
- Sửa lỗi "màn hình đen" khi khởi động cho các thiết bị cũ; - Hẹn giờ ngắt quãng được bổ sung với thiết kế mới; - Dễ dàng điều hướng thông qua các bài tập trong chế độ xem tập luyện; - Cải thiện chế độ xem ghi chú; - Chất lượng hình ảnh được cải thiện cho các bài tập tùy chỉnh; - Ngăn chặn tính năng tự động khóa màn hình được thêm vào;
Lenovo Z2 Plus
